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Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem farinha.
por porção - Calorias: 134kcal | Carbs: 17,66g | Prot: 10,91g | Gord: 1,77g
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Sopa Creme de Palmito
Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
por porção - Calorias: 103kcal | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g | Gord: 1,48g
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Pão Integral de Soja com Linhaça
Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça.
por porção - Calorias: 186kcal | Carbs: 29,03g | Prot: 7,39g | Gord: 5,78g
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Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica?
Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g | Gord: 3,30g
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Shake de Café
Leite batido com café e canela.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 11,38g | Prot: 6,75g | Gord: 0,11g
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Geladinho de Leite Condensado
Bastante popular e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 143kcal | Carbs: 19,39g | Prot: 4,73g | Gord: 5,04g
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Hambúrguer de Soja
É bom, barato e faz bem.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 12,27g | Prot: 5,07g | Gord: 0,84g
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Sopa de Abobrinha
Rápida, fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 79kcal | Carbs: 3,39g | Prot: 8,28g | Gord: 4,07g
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Esfiha Vegan
Integral e vegan.
por porção - Calorias: 166kcal | Carbs: 23,30g | Prot: 8,74g | Gord: 4,61g
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Frango com Tomate e Requeijão
Peito de frango grelhado com tomate e requeijão.
por porção - Calorias: 398kcal | Carbs: 3,01g | Prot: 49,42g | Gord: 19,86g
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